可以通过运动、戒除吸烟饮酒以及药物治疗等方法来提高海绵体的充血量。

1.阴茎的勃起能力与海绵体充血的能力直接相关。增加每日的运动量，健康生活可以改善全身的血管情况，阴茎内的血管也不例外。当阴茎内血管条件改善后，血供较前丰富，可使海绵体充血能力较前提高。

2.吸烟、饮酒均会对血管内皮造成损害。损伤的血管内皮在修复过程中，会形成瘢痕组织，从而使局部的管腔狭窄，影响血管的供血能力。及时戒烟戒酒，避免其对阴茎内血管的损伤，也可以提高阴茎海绵体的充血能力。

3.若阴茎海绵体充血的能力较差时，还可以通过服用他达拉非等药物治疗。这类药物可以作用于阴茎内的血管平滑肌，使其舒张，血管管腔变大，血管内压力变小。使血管的充血量及充血速度均较前提升，从而提高阴茎海绵体的充血能力。药物需在医师指导下应用。