髌骨粉碎性骨折，术后可以进行下肢伸直训练、踝关节屈伸训练等促进恢复。

1.术后局部疼痛缓解后患者可以在床上练习下肢伸直，操作比较容易，就是使患肢尽量直、与床平行，保证腿的伸直功能没有障碍。

2.术后一周，每天要练习屈伸踝关节，每1～2小时就要练习5分钟，适当锻炼可以防止肌肉萎缩，同时可以预防血栓形成。

3.在切口缝线拆除后开始主动练习膝关节屈伸功能，一天3～4组，屈伸角度在50度以内，每组10～20次。

4.术后两周开始，要逐步进行耐力训练，就是行伸曲膝肌肉的持续性收缩，每天3～4组，每组一分钟左右，通过锻炼可以促使骨折愈合，保证骨折端良好接触。