石松具有祛风除湿(祛除停留在经络、肌肉、关节等部位的风湿邪气)、舒筋活络(舒展筋骨、疏通经络)的功效。可用于治疗关节酸痛、屈伸不利、风寒湿痹、皮肤麻木、四肢软弱、水肿以及跌打损伤等疾病。

石松又名伸筋草，为石松科石松属多年生植物。现代研究表明，石松中含有丰富的生物碱（石松碱、棒石松宁碱等)、萜类化合物（石松三醇、石松四醇酮等）、甾醇（β-谷甾醇等）及香草酸、阿魏酸等成分。

药理研究表明，石松具有调节神经中枢、利尿、促进尿酸排泄、解除小儿痉挛性尿潴留等作用。另外，石松还可解热镇痛、抗菌、抗矽肺、升压、兴奋子宫。

石松既可内服也可外用，内服时可煎汤或浸酒，外用时取适量石松捣碎后敷于患处皮肤。不过，孕妇及出血过多者禁用。

药物的使用建议咨询专业医生。