BMI指数正常值是18.5～23.9kg/m²，BMI＜18.5kg/m²为低体重，BMI在24.0～27.9kg/m²为超重，BMI≥28.0kg/m²为肥胖。

BMI是body mass index的缩写，又称体重指数、体质量指数，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具，也是比较常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的指标。

BMI在成人和儿童中有不同的正常值范围，目前最理想的BMI为22kg/m²左右。根据中国卫生健康委员会的标准，我国正常成人BMI具体标准为：

（1）低体重：BMI＜18.5kg/m²。

（2）正常体重：BMI为18.5～23.9kg/m²。

（3）超重：BMI为24.0～27.9kg/m²。

（4）肥胖：BMI≥28.0 kg/m²。肥胖可依据BMI区分为轻度肥胖（BMI>28.0kg/m²）、中度肥胖（BMI>35.0kg/m²）、重度肥胖（BMI>40.0kg/m²）。

BMI测量方法在1970年开始流行，但它未必对每个人都适用，例如一些拳击运动员和橄榄球队员等，这些运动员的肌肉比例远远高于脂肪。此外，BMI对孕妇也不适用。