发烧39℃是可以泡澡的,可以让身体排汗,相当于物理降温,但要避免再次受凉。
发烧39℃的时候可以洗澡或泡澡,可以借助熏蒸的原理让身体排汗,水分会带走体内的热量,加速体内的血液循环,能够有一定的降温作用。
但是发热时泡澡,一定要特别注意做好护理工作,要提前关好门窗,浴室的温度调节在26℃左右,泡澡前多喝温开水。发烧时人体比较虚弱,泡澡时间不要太久。洗澡之后,要及时擦干身上的水,上床盖好被子,或尽早地穿好衣服,不要发生再次受凉的情况。
泡澡后,多喝温开水,有出汗的作用,有利于体温下降。如果是风寒感冒引起的发烧,可以洗热水澡,能够起到祛风散寒、解肌发汗的功效;如果是风热感冒或者暑湿感冒引起的发烧,可以洗凉水澡或者温水澡,能够降低体温。