70 到 79 岁老人需要注意的事项较多。

1.健康方面：定期进行体检，包括血压、血糖、血脂等指标的检测，预防和控制慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。

2.饮食方面：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，控制盐分和糖分的摄入。

3.运动方面：适度进行锻炼，如散步、太极拳等，但要避免过度劳累和剧烈运动。

4.安全方面：注意居住环境的安全，防止跌倒，如保持地面干燥、安装扶手等。

5.心理方面：关注心理健康，避免孤独和抑郁，多与家人和朋友交流。

6.睡眠方面：保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。

老人及家属要重视这些注意事项，以提高生活质量，安享晚年。