月经前体重增加情况因人而异。

女性之所以来月经是因为激素的周期性变化，在来月经前，雌激素水平较高，雌激素促进水钠潴留，所以因为水钠潴留可能出现组织水肿，整个生殖系统也处于充血的状态，表现为体重的略有增加。至于增加的具体重量就因人而异了，有的人体重没有明显变化，有的人或可增重2斤。但是，随着雌激素水平迅速下降，月经来潮，经血排出，水钠排泄，体重也就恢复了。

有些女性在月经期间胃口大增，过食肥甘厚味之品，可出现体重增加；而有些女性因为经期不适，倦怠乏力不欲饮食，也可出现体重下降。如果正常饮食、规律作息、适当活动，经期体重应该不会有太大的变化。月经期间应合理饮食，不要节食，饮食不要太咸，不要吃辛辣刺激以及寒凉生冷的食物，不要过度运动瘦身，在此期间，没必要过度关注体重变化，注意保养身体就好。