寒湿是一种中医证型，多表现为肌肉酸痛、关节筋骨痉挛冷痛、畏寒肢冷、腹痛、大便不成形、浮肿等症状^[1-2]。

寒湿的某些症状与西医疾病中的类风湿性关节炎、骨关节炎、纤维织炎、急性肠胃炎、克罗恩病、肾病综合征等相关^[3]。

本病证全年均可见，但夏、冬两季常发。常见于素体虚弱、喜食生冷、贪凉露宿的人群。

不同患者，还可能出现以下一些表现：

因为长年居住于潮湿的环境，或多次淋雨，或在水中工作，或多次露宿于外，或在冰雪严寒处停留过久，或穿衣单薄等，导致外感寒湿邪气。或者本身阳气亏虚，寒湿邪气会趁虚入侵于人体。

饮食不节制，喜欢吃寒凉生冷的食物，如冷饮、冰棍等，导致了寒气内聚，久则损伤脾胃，使脾脏运化水液功能受损，水湿逐渐堆积，最终导致寒湿在体内混杂成邪^[2]。

长期的重体力劳动或者脑力劳动，可耗伤机体阳气，阳虚后无力温煦以及运化水液，时间长了，寒湿邪气在身体内产生，引起寒湿。

禀赋不足指的是先天个人体内的阳气、正气并不充足，属于阳虚的体质，在饮食、劳累等因素影响下，更容易导致人体无法被阳气温煦，也无法运化水液，从而造成寒湿邪气内生。或者大病久病之后，体内阳气耗伤，出现阳气虚弱的情况，这种情况下也易引起寒湿邪气内生，发为疾病。

有寒湿表现的人，可以到西医院中医科或中医院中医内科等就诊，若肢体关节不适较重，可选择中医骨伤科。

中医诊断一般是运用“望”“闻”“问”“切”这四种手段，根据四诊得到的信息来综合分析，然后进行辨证，对患者的证型做出判断，给予针对性的治疗。

望诊包括望患者的神态是否疲倦、体型是否消瘦或虚胖、面色是否青白或发暗、是否出汗等情况。如果有条件可以观察大便是否成形或是否黏腻。^[2]。

闻诊包括听声音和嗅气味。听声音包括是否咳嗽、咳痰，说话是否声低气弱，闻气味可以闻患者身上是否有异味等。

问诊主要询问年龄，主要症状出现的时间、诱因，有无诊治、服用药物，有无四肢寒冷、腰膝酸软、疲倦无力、怕冷、腹泻、腹胀、湿疹等症状，是否有食欲，是否感觉身体困重、肌肉酸楚，大小便是否正常，女性还要问月经情况，男性问有无遗精、阳痿、早泄等。

切诊最主要的就是脉诊，主要是对手腕处的寸关尺脉进行切脉，如脉象又直又长像按住琴弦一样，或紧绷弹指，或像细线一样等。切诊还包括按诊，如触摸手脚心是否发凉、双下肢是否水肿等。

选择大肠、胃、脾、肾等，进行耳穴压豆，贴好后可以自己按压进行刺激。

可选择腰阳关、肾俞、脾俞等穴位，皮肤针叩刺出血，加拔火罐。

可选关元、阴陵泉、足三里、肾俞、脾俞、大肠俞等穴位进行艾灸操作^[6]。